为促进大学生身心健康发展,保障疫情期间学生心理健康与人身安全,在学生中树立“5.25——珍惜生命,关爱自己”理念。5月29日下午,化学与材料学院网上直播防疫心理辅导讲座,帮助学生正确对待疫情,做好心理调适。国家二级心理咨询师刘原老师作题为《常态化疫情防控下的心理健康与调适策略》专题心理辅导讲座。化学与材料学院各年级班干部200余人观看了直播讲座。
刘原老师首先让大家观看了两则抗疫工作短视频,指出在中国共产党的正确领导下,在科学工作者和医学工作者的努力奋斗下,全体中国人民紧密团结,依靠社会主义制度的优越性终于打赢了这场艰苦卓绝的防疫战。目前防疫的形势虽然好转,但是同学们更应该克服麻痹侥幸心理,养好习惯,积极预防,做好疫情防控“常态化”的准备。
接下来,刘原老师以疫情期间常见的情绪低落、学习困难和人际交往等心理问题,利用习得性无助、镜像神经元与替代性创伤、蝴蝶效应等心理学知识进行了深入浅出的剖析,为同学们自查和改善提供了可操作性建议。
最后,刘原老师进行现场答疑。对同学们提出的“在家期间如何提高学习效率”、“如何克服拖沓”、“如何和父母相处”等问题进行了分析和解答。同学们线上互动气氛热烈。
随后,化学与材料学院将对防疫心理辅导讲座的视频在学院微信公众号和班级群进行推广,以扩大心理健康教育的影响范围。
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